７月８日(木)「明治安田生命」さんの全面的なご協力で「健康講座」を開催しました。

当日は、約３０名の方に参加いただき、

「いつまでも若々しく！老化を防いで身体の中から健康に」と題して

明治安田生命豊岡営業所　広戸営業所長にお話をしていただきました

※勧誘はありません

第１回講座　テキスト

会長あいさつ

講師　明治安田生命　広戸営業所長

見た目が若い人の特徴や、止められる老化の栄養素のお話や睡眠のお話などなど～

魅力的(*^▽^*)なお話が盛りだくさん(*^-^*)

最後には、「老化のスピードを遅らせるための自分の弱点✓」が５つもあり、有意義な１時間半を過ごす事ができました(*^-^*)

次回も参加したい！との声も頂きました

※実は・・・講座に聞き入りすぎて写真がないんです

さあ！聞くだけではなく　実行を！！　なかなか難しいですが「若く見える」事で損をする事はありません！

心も身体も見た目も健康であり続けたいですね(*^-^*)

➡運動・ウィ―キングも効果的！　中筋の皆さん！健康ポイント始めてもらっていますか？

　今からでも遅くありません！健康で楽しい日々を過ごしましょう！

講座終了後には、ベジチェックや血管年齢チェックもしていただきました。

隣で会議していた区長さんも飛び入り✓(笑)

第２回目の講座もお願いできるようなので、たくさんある講座から聞きたい講座も参加者に選んでいただきました！次回も楽しみに(*^-^*)

明治安田生命のスタッフの皆さん！本当に貴重な時間をありがとうございました(^^♪